حل الكلمات المتقاطعة بطيء تقلص الدماغ وتساعد على الحد من فقدان الذاكرة

ويعاني حالياً حوالي 55 مليون شخص في العالم من الخرف، وأحد أسبابه الأكثر شيوعاً هو مرض الزهايمر.

 يؤدي هذا المرض إلى موت خلايا الدماغ وتدريجياً تقليل القدرات الفكرية والسلوكية والاجتماعية للمريض .

 ولمنع وإبطاء تطور الخرف، يبحث العلماء عن طرق جديدة، مثل حل الكلمات المتقاطعة والألغاز والألعاب الإلكترونية، التي تحفز الذاكرة والانتباه، وتحسن أداء دماغ كبار السن.

وخلال اختبارات أجريت على متطوعين مسنين يعانون من الخرف ، وجد الباحثون أن حل الكلمات المتقاطعة والألغاز يثبط فقدان الذاكرة أكثر من الألعاب الإلكترونية، وكانت هذه الخاصية متساوية بعد الاختبار الأول وأثناء الاختبارات اللاحقة للحدة الذهنية والذاكرة. وأظهرت الدراسة أن كلتا الطرق تبطئان تقلص الدماغ، ولكن الكلمات المتقاطعة كانت أكثر فاعلية في هذه الحالة. 

واستنتج الباحثون أن هذه التمارين الفكرية تساعد على تحسين الذاكرة والحالة الفكرية للأشخاص المصابين بالخرف.

المصدر